Аудио медитации. Mindfulness “Выход из депрессии” Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн

Аудио медитации. Mindfulness “Выход из депрессии” Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн

  • Введение

скачать

  • Мысленное сканирование тела

скачать

  • Осознанная йога

скачать

  • Дыхание

скачать

  • Дыхание и тело

скачать

  • Звуки и мысли

скачать

  • Передышка.-3-минутная-дыхательная-медитация

скачать

 

 

СКАЧАТЬ КНИГУ К УАДИОЗАПИСИ

 

 

 

 

 

Опубликовано:17.01.2018Вячеслав Гриздак
Подпишитесь на ежедневные обновления новостей - новые книги и видео, статьи, семинары, лекции, анонсы по теме психоанализа, психиатрии и психотерапии. Для подписки 1 на странице справа ввести в поле «подписаться на блог» ваш адрес почты 2 подтвердить подписку в полученном на почту письме

.